C'est quoi une doula ?
Un femme au service d'une autre femme !
Une doula est une femme qui entoure, soutient et accompagne les femmes enceintes et les couples de manière non médicale avant, pendant et après la naissance.
Une doula est une interlocutrice privilégiée dont le rôle est d’écouter, accompagner les futurs parents dans l’accueil de leur enfant, soutenir de manière physique et émotionnelle leurs besoins et leurs choix.
Elle est aussi une personne ressource capable de fournir toutes les informations permettant au futurs parents de faire leurs choix éclairés. Elle accompagne le couple dans son projet de naissance en conscience et selon leurs valeurs.
Les bénéfices de la doula
dans ta maternité
Au vu de l'importante médicalisation de la période de grossesse, du manque de temps des professionnels de santé qui sont surchargés et du taux important de dépression du post-partum (15% à 30%), le soutien émotionnel et physique de la Doula présente de multiples avantages pour les femmes et les familles :
une source d'informations pour faire des choix en conscience
une meilleure confiance en soi et en ses compétences parentales
un soutien émotionnel basé sur l'écoute active durant 1h30
une aide logistique en post-partum qui allège la charge mentale
une meilleure récupération physique et mentale grâce aux soins bien-être
La doula, une alliée à tes côtés
Durant la grossesse
A la naissance
En
post-partum
Ma présence à tes côtés
Qu'est ce que cela t'apporte ?
du soutien continu d'un point de vue émotionnel et logistique.
Bienveillance, sans jugement et respect sont les maîtres mots de ma posture de Doula.
Une écoute active
pour déposer tes émotions, libérer des doutes, se questionner sur des points importants pout toi, surmonter une épreuve, impliquer le co-parent,
te rassurer...
Je ne conseille pas. Je ne t'oriente pas. Je ne donne pas mon avis.
C'est toi qui prime.
Une source d'informations
Une aide logistique
Un soutien physique
pour que tu puisses faire des choix éclairés selon tes envies et valeurs.
On aborde :
le choix du lieu de ton accouchement, la gestion de la douleur, la physiologie de la naissance, l'allaitement,
le maternage, les besoins d'un nouveau-né, le processus de l'accouchement, l'alimentation, les changements du corps, le manque de sommeil, le couple, le post-partum, la matrescence, la reprise du travail...
pour te soutenir sur la fin de grossesse, pour t'alléger ta charge mentale lors du retour à la maison avec bébé, pour m'occuper des ainés, pour cuisiner pour toi, pour te faire un brin de ménage, pour plier ton linge, pour récupérer un drive de courses... tout ce dont tu auras besoin de faire et que tu pourras déléguer.
Efficacité, rigueur et discrétion seront garantis.
pour apaiser ton mental et libérer les douleurs engendrées lors de la grossesse et de l'accouchement.
Massage pour soulager ton corps et déconnecter, serrage de bassin pour refermer ton corps, soulager ton périnée et aider les organes à se replacer.
Une pause douceur.
Bébé peut être avec nous si c'est ton souhait.
