La doula,
c'est la BFF de ton post-partum !
Accompagnement postnatal
"Porter la mère pendant que vous portez le bébé" : voilà le but de mon accompagnement en post-partum. A la fois belle et intense, cette période de convalescence et de grande vulnérabilité peut être assez déboussolante et éreintante au début.
Je suis là pour t'accompagner lors de tes premiers pas en tant que mama. Je m'adapte à tes besoins et à tes demandes !
Accompagnement Postnatal
Ca y est bébé est arrivé ! Ton post-partum commence ! Alors, il y en a des joyeux, des faciles, des simples ... et des plus éprouvants et fatigants.
Je t'offre un soutien émotionnel pour t'aider à traverser ce tourbillon d'émotions durant les premières semaines/mois de bébé. Ecoute, récit de ton accouchement, informations sur ce qui t'arrive, encouragement, valorisation de tes compétences maternelles, mise en lumière de toutes les ressources que tu as en toi pour que tu vois à quel point tu es puissante !
Je t'offre un soutien logistique : je gère l'intendance et t'allège ta charge mentale. Tu as des choses à faire ? Délègues-moi certaines tâches afin que tu te reposes avec bébé au calme et à l'horizontal. Cuisine, brin de ménage, lessive, linge, drive de courses, la liste est non exhaustive.
Je t'offre du temps : tu peux me laisser ton bébé 1h ou 2h afin que tu dormes ou que tu prennes une douche.
Je t'offre des soins pour prendre soin de toi et de ton corps : massages et serrage de bassin afin de refermer ce corps qui s'est ouvert pour laisser passer bébé.
Nous pouvons aussi aborder les thèmes que tu souhaites comme les besoins d'un nouveau-né, les soins quotidiens du bébé, les rythmes de sommeil, les réflexes archaïques, l'alimentation et les maux de bébé.
Je propose 3 type de forfaits post-partum, modulable et renouvelable selon tes besoins.
Cuisine postnatale
En post-partum, bien manger est essentiel pour récupérer de l'énergie, aider son corps à retrouver un nouvel équilibre et soutenir son mental.
L'idéal est que tu aies congelé des petits plats réalisés lors de mon accompagnement "Préparation du Mois d'or" !
Si ce n'est pas le cas, et que tu souhaites prendre soin de toi et t'alléger de cette tâche récurrente, je viens cuisiner à ton domicile.
Je t'offre une alimentation saine, régénérante et réchauffante adaptée aux besoins de la jeune accouchée. Le choix des recettes savoureuses et variées se fera sur mon Book.
Je prend en compte vos régimes et allergies spécifiques.
La liste des ingrédients nécessaires aux recettes est envoyée en amont. Respect des règles d'hygiène et rangement/vaisselle compris.
Je propose 2 types de forfaits cuisine postnatale modulable et renouvelable selon tes besoins.
Soutien à l'Allaitement
En tant que Doula, je suis à ta disposition pour t'aider à choisir le mode d'alimentation de ton bébé et soutiendrai ton projet d'allaitement si tu le choisis.
Je t'offre un espace d'écoute pour déposer tes émotions, tes besoins, tes doutes, tes envies, tes difficultés sur le sujet.
Nous aborderons ensemble soit en prénatal soit lors de notre première rencontre :
- la physiologie de la lactation,
- la fréquence des tétées,
- le transfert de lait
- les positions d'allaitement,
- les comportements instinctifs de bébé et mama,
- les premiers signes d'éveil,
- les dispositifs d'aide à l'allaitement,
- les outils pour donner du lait maternel sans passer par le biberon,
- le tire-allaitement
- la conservation du lait maternel
- les problématiques possiblement rencontrées lors de l'allaitement (douleurs du sein, prise de poids...)
Je pourrais t'orienter vers des consultantes en lactation IBCLC si certaines choses dépassent le cadre de mes compétences.
Je pourrais te faire bénéficier de mon réseau de professionnels de confiance tel que ostéopathe, gastro-pédiatre, pédiatre...
Je ne fais aucun diagnostics ni prescriptions. Je te recommanderais de vérifier avec des professionnels de santé.
Forfait post-partum
Tarif : A DOMICILE
Forfait "Douceur "- 4h 200 €
(3h + soin Mama Break 1h)
Forfait "Cocon" - 6h 340 €
(5h + soin Golden Mama 2h + 2 repas maison offerts)
Forfait Mois d'Or - 12h 540 €
(10h + Soin Golden Mama 2h + 4 repas maison offerts)
Forfait cuisine postnatale