Accompagnement prénatal
Je souhaite que tu retrouves ta souveraineté et ta puissance de femme pour que tu sois actrice de ton expérience durant ta grossesse et l'accouchement.
Je suis convaincue que tu détiens les ressources et les solutions en toi pour vivre la grossesse et la naissance dont tu rêves, je t'accompagnerais juste à les mettre en lumière.
Je te garantis bienveillance et soutien en continu tout au long de l'accompagnement.
Grossesse éclairée
Tu souhaites vivre une grossesse la plus sereine possible ?
Tu souhaites accueillir ton bébé plutôt en maternité ou plutôt à la maison ?
Tu aimerais connaitre les possibilités qui s'offrent à toi pour accueillir ton bébé en pleine conscience ?
Tu te questionnes sur comment se passe un accouchement ?
Tu as peur de la douleur ? Tu as peur de la péridurale ?
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Je t'offre un espace d'écoute pour vivre une grossesse sereine malgré les transformations physiques et psychiques qui s'opèrent en créant une vie.
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Je t'offre aussi un espace de réflexion et des informations sourcées afin de faire des choix en accord avec tes valeurs pour accueillir ton bébé de la façon la plus juste pour toi.
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Nous aborderons la physiologie de la naissance, les étapes de l'accouchement, les outils de gestion de la douleur, les positions favorables, des astuces pour t'aider dans ton accouchement, et la récupération en post-partum.
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Nous pouvons dessiner ensemble ton projet de naissance, avec ou sans péridurale.
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Si tu souhaites allaiter, nous étudierons ensemble la physiologie de l'allaitement et je te transmettrais les premières bases pour démarrer ton aventure lactée.
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Nous aborderons le rythme des premières semaines et les choses à mettre en place pour faire face au changement.
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Je t'offrirai des moments de détente corporelle : massages, enveloppements et bercements dans le tissu Rebozo, méditation.
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Je pourrais te prêter des ouvrages dédiés sur la naissance et l'allaitement.
Grossesse gémellaire
Tu viens d'apprendre que tu attendais des jumeaux ! Soit tu es folle de joie soit c'est un tsunami pour toi ! Tu as surement dû entendre que la grossesse gémellaire est dite "à risques" ? On t'a parlé césarienne et prématurité ? Tu as déjà une vingtaine de rdv médicaux programmés ? Bienvenue dans le monde "merveilleux et surtout très médicalisé" des grossesses gémellaires !
Attendre deux bébés à la fois peut mener à bien de questionnements, de doutes et d'émotions ambivalentes sur notre capacité à devenir doublement parent. Et c'est normal ! La pression médicale peut aussi mener à beaucoup de stress et de peurs. Néanmoins, il me tient à cœur que les mamans de jumeaux aient aussi le droit de se questionner sur la façon d'accueillir ses bébés comme toutes les autres mamas. Aussi, la solitude peut exister très tôt dans la grossesse puisque très souvent, l'arrêt de travail et des activités en tout genre sont préconisés.
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Je t'offrirai mon écoute et un espace pour déposer toutes tes émotions sans jugement.
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Je répondrais à tes questionnements sur la grossesse et sur le post-partum avec deux bébés qui est loin d'être identique à celui avec un seul bébé à s'occuper.
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Nous aborderons la physiologie de la naissance, les protocoles mis en place par les structures pour les accouchements gémellaires, la physiologie de l'allaitement si désiré, l'allaitement double et la césarienne.
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Je pourrais vous épauler pour définir votre projet de naissance et favoriser le dialogue avec l'équipe médicale.
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Nous aborderons la prématurité, les soins apportés aux bébés dans les services spéciaux de néonatalogie, réanimation et comment démarrer son post-partum au mieux dans cet univers très médicalisé.
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Nous préparerons votre plan post-natal, indispensable avec des jumeaux, afin que votre retour à la maison soit le plus doux possible.
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Je t'offrirai des moments de détente corporelle : massages, enveloppements et bercements dans le tissu Rebozo, méditation.
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Je pourrais te prêter des ouvrages dédiés sur la gémellité et t'orienter vers des ressources locales spécialisée en parentalité multiple.
Préparation du mois d'or
Tu as entendu parler du concept du Mois d'or et tu souhaiterais le mettre en place à la naissance de ton bébé ? Tu ne sais pas exactement comment t'y prendre et ce qu'il faut prévoir pour qu'il se déroule au mieux ?
Le mois d'or est la période de 40 jours après l'accouchement. Il s'agit d'une période de grande vulnérabilité où le corps fatigué, par la grossesse et l'accouchement, est en recherche d'un nouvel équilibre et où tu fais la rencontre de ton bébé.
La recherche de l'horizontalité, une alimentation spécifique aux besoins de la jeune accouchée et un relai logistique sont les grands piliers du mois d'Or.
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Je t'offrirais mon écoute et un espace pour déposer toutes tes émotions sans jugement.
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Je répondrais à tes questionnements sur le post-partum immédiat, ses joies et ses difficultés.
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Je t'informerais sur les composantes du mois d'Or en profondeur qui se jouent à différents niveaux : physique, psychique, mental et environnemental.
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Nous préparerons ensemble ton plan post-natal afin que le retour à la maison soit le plus doux et cocooning possible.
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Nous aborderons les éléments phares qui composent le socle d'une alimentation réchauffante et régénérante pour le mois d'Or.
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Je te transmettrais des recettes de cuisine et si tu le souhaites nous pourrons cuisiner ensemble en fin de grossesse pour congeler ces plats qui te serviront durant cette période.
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Je te proposerais des moments de détente corporelle : auto-massage, méditations, mantras que tu pourras t'offrir.
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Nous aborderons la physiologie de l'allaitement si tu le souhaites.
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Je t'informerais des exercices doux à réaliser durant cette période pour optimiser ta récupération physique.
La participation de ton (ta) partenaire est vivement requise pour que la mise en place de ton mois d'Or soit optimale.
Si tu le souhaites, je pourrais être à tes côtés tout au long de ton mois d'or dans le cadre de mon accompagnement "Mois d'Or".
Rencontre à la carte
Tarif : 70 €
A l'Espace bien-être des 4 Vallées à St Martin du Var
A domicile,
Dans un café ou en ballade
Rencontre au Forfait